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⭕️긴급! 마스크 다시 써야 하겠습니다!!생활정보 2025. 11. 18. 13:30
병원 건강센터에 근무하는 지인이 아침에 보내온 소식입니다. 코로나 새 변이 바이러스인 COVID-Omicron XBB는 이전과 다르며, 치명적이고 제대로 발견하기 쉽지 않기 때문에 여러분 모두 마스크를 착용하기를 권고합니다. 신종 COVID-Omicron XBB의 증상은 다음과 같습니다. 1. 기침이 없습니다. 2. 열이 나지 않습니다. 아래의 증상이 대부분입니다. 3. 관절통 4. 두통 5. 목 통증 6. 허리 상부의 통증 7. 폐렴 8. 전반적인 식욕 저하 또한, COVID-Omicron XBB는 델타 변이보다 5배 독성이 강하고 사망률이 높습니다. 증상이 극단적으로 심각해지는 데는 훨씬 적은 시간이 걸리고, 뚜렷한 증상이 없는 경우도 있습니다. 그러니 좀 더 조심하십시오. 이 변이 바이러스는 비..
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연말정산 10분 컷 체크리스트: 간소화자료~환급까지 초간단 정리생활정보 2025. 11. 11. 15:06
연말정산 10분 컷 체크리스트간소화 자료부터 환급까지 한 번에 정리연말정산 시즌만 되면 머리 아프죠.이 글은 복잡한 세법 설명 말고, “지금 당장 뭘 준비하면 되는지”만 정리한 체크리스트입니다.직장인 기준, 회사에 연말정산 서류를 내는 상황을 가정하고 썼어요.1. 연말정산, 순서만 알면 생각보다 쉽다연말정산은 결국 이 순서대로 움직입니다.홈택스에서 간소화 자료(PDF)를 내려받고간소화에 안 뜨는 추가 서류를 챙긴 다음회사에 제출하고, 나중에 환급/추가납부 금액을 확인이제부터는 이 3단계를 조금만 쪼개서 보시면 됩니다.2. 준비물 체크리스트(필수 + 자주 빠뜨리는 서류)2-1. 거의 모두에게 필요한 기본 서류연말정산 간소화 자료 PDF 1개홈택스 → 연말정산간소화 → 공제항목 모두 선택 → PDF로 저장하..
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겨울 독감을 이겨내는 중요한 정보! 건강을 위해 꼭 보세요!생활정보 2025. 11. 11. 13:56
우리의 일상에서 가장 소홀히 여기지만, 몸을 가장 먼저 깨우는 습관, 생강입니다.차갑고 건조한 계절에 작은 한 조각이 하루 컨디션을 바꾸는 열쇠가 됩니다.우리가 평소에 대수롭지 않게 넘긴 생활습관을 전해드리니 꼭 실천하시기를 기대합니다. 1. 생강, 너 누구니?맵싸한 향으로 몸을 깨우고따뜻한 기운을 도와주는 뿌리, 생강이다.첫째,생강은 따뜻한 차로 우려 마시면목과 배가 편안해지는 데 도움을 준다.둘째,찐득하고 기름진 맛을 정리해 주어식사 후 입가심으로 가볍게 마무리하기 좋다.셋째,추운 날씨에 움츠러든 하루를한 모금의 온기로 시작하게 해 준다.2. 혹사당하는 몸, 왜?첫째,아침을 차갑게 시작하고 단 음료를 자주 찾는다.이 습관이 속을 더 무겁게 만든다.둘째,빵·면·야식으로 늦게까지 과식한다.밤사이 더부룩함..
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임영웅 콘서트 암표 신고 방법 + 취소표 예매 방법 간단 정리생활정보 2025. 11. 6. 14:22
가황 임영웅의 콘서트와 같은 대스타의 인기 공연에서는 매크로 등을 이용해 티켓을 대량으로 확보한 후 웃돈을 붙여 되파는 암표 문제가 심각합니다. 이런 불법 거래를 발견하면 즉시 신고하고, 신고로 취소된 티켓을 합법적으로 다시 예매하는 것이 건강한 공연 문화라고 생각해요. 그래서 누구나 쉽게 따라 할 수 있게 암표 신고 준비, 신고센터 이용 방법, 신고 후 취소표 예매 방법을 간단하게 정리했습니다. 암표 신고를 위한 준비 사항불법 거래 게시글을 발견했을 때는 증빙자료를 최대한 확보해 두어야 합니다. 신고서 작성 시 다음과 같은 자료가 필요합니다: 거래 게시물 URL : 중고거래 사이트나 SNS의 암표 판매 글 주소를 복사합니다.판매자 계정 정보 : 판매자의 아이디, 닉네임, 연락처 등을 기록합니다.예매번호..
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룩트 아이슬란딕 요거트 띠크(그릭 요거트)생활정보 2025. 7. 1. 22:05
룩트 그릭 요거트 구매했습니다~~다이어트할 땐 그릭 요거트가 좋다고해서 냉큼 구입했어요요거트. 꿀. 그래놀라로 구성도 제품으로 사봤어요요거트만 살 수도 있지만 그래놀라 맛이 궁금해서 샀어요영롱한 그릭 요거트~~꾸덕꾸덕해서 크림치즈 같지만 열량은 낮아서 넘 좋아하는 요거트예요미니 숟가락도 있더라구요ㅋㅋ 세심한 구성그래놀라 넣고 꿀도 뿌려줍니다꿀이 국내산이라서 좋아요~~그릭 요거트 넘 꾸덕하지 않고 살짝 꾸덕해서 좋았어요요즘 그릭 요거트보다 부드럽더라구요~~통밀빵에 그릭 요거트 얹어 먹으면 맛난데 그래놀라까지 있으니 바삭하고 더 맛있더라구요~~만족한 그릭 요거트입니다다만 완전 비싸~~~그래도 요아정 같은 곳은 더 비싸니까 토핑 얹어서 이렇게 먹는게 더 저렴하고 좋더라구요
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다정한 매일매일(백수린 산문)book 2025. 6. 30. 17:30
https://naver.me/Fr04P34f 빵과 문학 작품의 콜라보~~ 개인적으로 백수린 작가를 매우 좋아한다. 무엇보다 쉽게 읽히는 문체를 좋아하고 소설을 통해 전하고자 하는 메시지가 분명한 소설을 좋아하기 때문이다.그래서인지 노벨 문학상 받은 작가의 소설은 안 읽게 된다. 난해하고 도대체 무엇을 말하는지 구성은 또 무엇인지 알 수 없어서 글자만 눈으로 읽게 되는 책은 싫다.이책은 소설이 아니라 산문이다.이책을 읽음으로써 가장 큰 수확은 다양한 외국 소설을 맛보기로 접할 수 있다는 것이다. 작가는 빵과 떠오르는 작품을 연결시켜 글을 썼는데 신선한 연결고리라고 생각했다.p.109케이크에 비유하자면 설터의 소설들은 내게 예술품처럼 완벽햐 형태를 지닌 티라미수다. 달콤함 끝에 카카오의 쌉쌀함과 커피의 진..
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카소미야 동탄점(동탄 돈가스 맛집)food 2025. 6. 26. 12:50
카소미야 동탄점경기 화성시 동탄지성로 163 1층https://naver.me/Gubi2jZ3 카소미야 동탄점 : 네이버 방문자리뷰 1,518 · 블로그리뷰 136m.place.naver.com카소미야 동탄점 방문해봤습니다매장이 넓고 쾌적해요화장실은 2층에 있는데 청결해서 좋았구요재료에 대한 자부심이 있는 거 같아요~~메뉴판입니다종류가 꽤 많아서 고르는데 시간이 걸리더라구요^^;바질 마제소바 정식입니다따뜻한 것이 먹고싶어서 주문했는데바질 향이 진하고 스파게티 느낌 나서 좋았어요전 개인적으로 돈가스 고기가 핑크색인거 싫어합니다. 덜 익은거 같아서..근데 정식으로 나온 돈가스 하얗게 잘 익어서 넘 좋았어요잘 튀겨져서 바삭하고 맛있었습니다양이 적은건 좀 아쉽...밥과 국도 있어서 더 좋았어요~~자루소바 정식입..
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대게나라 동탄점(가격. 내돈내산 솔직후기)food 2025. 6. 12. 12:55
크래버대게나라 동탄점경기 화성시 메타폴리스로 53https://naver.me/G7o4vzTB 크래버대게나라 동탄점 : 네이버 방문자리뷰 687 · 블로그리뷰 838m.place.naver.com오랜만에 대게나라 동탄점 가봤습니다체인점이어서 여러 지역에 있는데 전 동탄점만 가봤습니다메뉴판입니다정식 종류에 따라 나오는 메뉴가 조금씩 다른 거 같아요고민하다가 대게 정식 시켰습니다예전에 랍스터 먹은 적 있는데 질겨서 안 시킴 ..가장 먼저 샐러드와 죽이 나왔어요샐러드가 신선해서 좋았는데 양이 적어서 좀 아쉬웠어요샐러드 먹고 따뜻한 죽 먹으니 좋더라구요다음으로 나온 샐러드오른쪽의 해파리가 들어간 토마토 샐러드 진짜 맛났어요첨엔 입맛 돋우는 메뉴들이 나오는거 같아요신선한 회도 주는데 양은 적어요근데 회가 진짜 맛..